寢具推薦 【羽織美】點點星辰。雙人四件式精梳棉兩用被床包組
【羽織美】點點星辰。雙人四件式精梳棉兩用被床包組
【羽織美】點點星辰。雙人四件式精梳棉兩用被床包組 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【羽織美】點點星辰。雙人四件式精梳棉兩用被床包組
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【羽織美】點點星辰。雙人四件式精梳棉兩用被床包組
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【羽織美】點點星辰。雙人四件式精梳棉兩用被床包組
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商品訊息功能:
- 品號：2343336
- 100%精梳棉觸感綿密
- 粉紫灰色調，獨特時尚
- 粉紅多彩花葉，年輕活潑
- 兩用被床包組四季好用
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商品訊息描述:
日本授權品牌【羽織美】展現優雅浪漫的品味寢飾，頂級工藝，值得珍藏！
2013秋冬花款浪漫上市，精梳棉材質，觸感綿密厚實，以亮麗、清新、脫俗為設計概念，將精梳棉印花布料的特色充分表現於寢具當中，色彩與視覺的感動，春夏最簡約大方的寢具美感！
◎商品特色：
◆材質：100%精梳棉材質 ，不褪色、不起毛球，經久耐用。
◆觸感：綿密厚實、柔軟舒適，與身體接觸無刺激感。
◆視覺：精緻細膩、簡單大方，具色彩度及時尚感。
◆專業處理：環保染劑印染、無毒性、安全有保障。
◎單品特點：
◆被套：兩用被設計，舖棉設計春夏可當涼被使用，秋冬置入厚被胎更可禦寒保暖，不產生悶熱感，適合四季使用。
◆印染：採環保染劑印染，環保無毒性、無致癌物，不刺激皮膚、不褪色。
◆設計：粉紫灰色調簡單大方，清新彩繪花朵圖案日系風格，年輕時尚的床品設計。
◆床包：床包設計，簡單實用、容易換洗，春夏季最適合選用，床包加高固定效果更好。
* 圖片僅供花色參考，組合內容以商品規格說明為主不含抱枕或床裙及搭配陳列品 *
商品訊息簡述:
◆商品內容：
．內容件數：雙人床包 × 1 + 舖棉兩用被 × 1 + 美式薄枕套 × 2 ／ 四件式 × 1組
．材質：100%精梳棉
．被套內綁繩：有，四角
．隱密式床包收縮帶：有，ㄇ字型
◆尺寸：
．雙人床包：5 × 6.2呎 ／ 150 × 186cm × 1 (可包覆床墊高度 28 ± 1cm，30cm以內)
．舖棉兩用被：6 × 7呎 ／ 180 × 210cm × 1
．美式薄枕套：1.5 × 2.5呎 ／ 45 × 75cm × 2
．顏色：如圖 ／ 請參考花色說明圖 (網頁產品因拍攝 ／ 螢幕顯示關係，與實際略有差異，實品顏色更佳)
．製造：中國
◆清潔保養方式：可水洗 ／ 可乾洗 ／ 不可烘乾 ／ 不可漂白
◆本圖片僅供情境圖參考，不含本組單品以外之任何拍攝道具，實際出貨以"商品內容"為主。
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